生理痛

こんな痛み・違和感でお悩みではありませんか？

＊痛みなど不調の要因・・黄体ホルモン（女性ホルモンの１つ）
＊起こりやすい不調・・・イライラ、頭痛、胃痛、乳房痛、肩こり、だるさ、集中力低下etc

女性ホルモンの一つ、黄体ホルモンの分泌量は排卵後、急激に増え、受精卵が着床せず生理が起こると一気に減ります。
この大きな変化で、身体をコントロールする自律神経がバランスをくずし、頭痛や胃痛、イライラなどの不調を引き起こします。
また黄体ホルモンは乳腺を発達させる、体温を上げる、体内の水分を引き出すなどの作用もあるため、乳房が痛くなったり、だるさや下半身のむくみも起こりやすくなります。
生理の1～2週間前から生理が始まるまであらわれるこれらの症状は月経前症候群(PMS)と呼ばれています。

＊痛みなど不調の要因・・プロスタグランジン
＊起こりやすい不調・・・下腹部の鈍痛やキリキリした痛み、めまい、吐き気、下痢etc

生理直前から前半まで、プロスタグランジンという物質が急に増えます。この物質は子宮の収縮を促して生理の経血を身体の外に排出する役割を果たします。
この量が多すぎると収縮が強くなりキリキリとした痛みが発生します。
血管を収縮させる作用もあるので、腰痛やだるさ、冷えがひどくなります。
さらに胃腸の動きにも影響を与え、吐き気や下痢の原因にも。実は陣痛のときの痛みもこのプロスタグランジンが原因と言われてます。
また、生理痛のある女性では、子宮内膜や経血に含まれるプロスタグランジンの量が生理痛のない女性より多いこともわかっています。

＊痛みなど不調の要因・・うっ血
＊起こりやすい不調・・・下腹部の鈍痛、腰のだるさ、頭痛、冷え、むくみetc

うっ血とは？
血液の流れが滞ること。骨盤を中心に血液の流れが悪くなり、下腹部の鈍痛や腰回りの重苦しい感覚を引き起こします。軽い生理痛なら、このうっ血をとることで楽になります。
半身浴で身体を温める、血行をよくする食事を心がけるなど、生活のなかで実践できることがあります。

※女性のライフサイクルが変わり、初経年齢の低下・出産数の低下・出産年齢の上昇・閉経年齢の上昇・晩婚化‥。
それに伴い、セルフケアではコントロールできないような生理痛をもつ女性も増えています。

①下腹部・腹痛

生理の始まりの数日間に生じる下腹部の痛みです。
女性の６割以上が腹痛に悩んでいます。
この腹痛は生理が始まって2～3日後には楽になる事が多いです。

②腰痛

下腹部痛と同様に、生理の始め頃に生じる重い腰の痛みです。
生理痛を感じる女性の4割以上が、つらい腰の痛みを感じています。
こちらも生理が始まって2～3日後には楽になる事が多いです。

③頭痛

生理が始まったころに起こる頭痛です。
頭や体を動かした時や、脈にあわせてズキズキとした痛みが生じます。
もともと頭痛持ちの方は、生理痛での頭痛がより激しくなる傾向があります。

④胃痛

みぞおちの辺りに痛みが生じたり、胃にキリキリとした痛みが生じます。
ストレスからくる胃痛もありますが、毎月決まって生理が近づくと胃に痛みがある場合は、生理痛の胃痛の可能性があるでしょう。
さらに胃が刺激される事で、お腹が緩くなって下痢を起こす事もあります。

⑤吐き気・食欲不振・ダルさ

生理中に胃のムカムカ感などで食欲がなくなったり、吐き気が生じます。
胃や下腹部の痛みがある方は、その痛みに比例して吐き気が強くなる事があります。　また生理の始まりに体がだるくなるのも生理痛にみられる症状です。
生理痛を感じる3割以上の女性が、この体のだるさや倦怠感を感じています。
やる気が出ず動いたり何かすること自体がだるく、困難になってしまいます。

⑥めまい

めまいは、重い生理痛の方に出やすい症状です。
起き上がったり立ち上げる時に視界が回転するような感覚になったり、
クラクラして立ち上がるのが困難な状態です。

⑦イライラする・怒りっぽくなる

PMS（月経前症候群）に多くみられる症状です。
なぜかイライラしてしまう、怒りっぽくなってしまう症状です

⑧歯の痛み

歯茎や歯がガンガン・ズキズキと痛む症状です。
生理痛の歯痛は、生理時期になると体の免疫力が下がるため、もともとある炎症などの痛みが感じやすくなって起こる事があります。
生理の時期にしか痛みがない方も虫歯・炎症などで歯痛が起こっている恐れがありますので、一度歯科で見てもらいましょう。

⑨関節痛

生理中に関節に痛みが生じる事もあります。中でも股関節の痛みが多いといわれています。
生理痛の症状としてはあまり多くみられないですが、PMS（月経前症候群）の症状として関節痛があげられます。
生理前に体重が増加し関節に負担がかかる事によって、関節痛が引き起こされるケースが多いようです。
生理の終わり頃には症状がなくなる事がほとんどですが、生理が終わっても痛みが続く場合は関節の神経などが傷んでいる事があるので関節痛の薬を飲んだり整形外科などに行ってみてください。

＊病院
主に薬物療法：鎮痛剤、ピル、注射で対応されます。
薬の詳細・・・低用量ピル、イブプロフェン、アスピリン（15才以上）、エテンザミドアセトアミノフェンが含まれる薬（15歳未満）

＊整骨院
温熱・電気療法、マッサージ、ツボへの刺激、血流を良くするなど

★脳の疲れ・ストレスを軽減！

普段あまり使われていない「右脳」を活性化する体の動作と会話をする施術を行います。

そうすると右脳・左脳のバランスが整い、早く充実したリラックス効果が生まれ、無意識に溜め込んでいた脳と心のストレスが軽減します。

院長の磯野は右脳教育の指導資格を保持していますのでご安心ください。

また脳から繋がる自律神経のバランスが良くなり、内蔵の機能も上がり、スッキリした心身に向かいます。

具体的には、痛み・違和感・不安感を色や形、大きさ、肌触りなどの五感で喩える３Dスケーリングを活用しています。※３Dスケーリングとはゼロポイント・アプローチの橋本陽輔先生が考えた方法論です。

３Dスケーリングを用いると、本人でもわからない無意識に溜め込んだ痛み・違和感・不安感まで把握することができます。

その上で施術・カウンセリングをすることによって早く違和感が減り、悩みが悩みでなくなり未来の希望が見えてきます。

また、自分で使う言葉・思考・行動が変わり始めるので悪習慣を断ち切ることに繋がります。理想の人生を送るための習慣が身に付いてきますよ。

※個人的な感想でありすべての人に成果を保証するものではありません。
放課後等デイサービス「サンタクロース」では、障がい児改善に導くために様々な取り組みをしています。その中で、磯野先生には、「脳」や「自律神経」へのアプローチをお願いしています。磯野先生の手技で、動いてばかりの御子さんが寝そうになってるのにはびっくりしています。今後ともご指導の程宜しくお願い致します。感謝

日本オリンピック委員会・トライアスロンスタッフトレーナー
アクア鍼灸整骨院
児童発達支援・放課後等デイサービス「サンタクロース」代表
矢島 実 先生

横浜市金沢区桜井歯科医院
院長 櫻井先生

磯野先生は僕の先輩で、お子様が障害をお持ちの経験から「こどもの整体」をされてます。あなたの家庭で「病院に行ったけど体調が悪くて学校に行けない」そんなお子様いませんか？磯野先生がラクにしてくれます。

こどもの頭痛専門　かつみカイロ整体院
本屋勝海 先生

めまい・頭痛で悩んでいました。
本当に痛くない！あっという間に身体が軽くなり驚きました。めまいや頭痛も薬を持ち歩かねくても安心して過ごしています。女性も入りやすい雰囲気で清潔感あって落ち着きます。

横浜市港北区 エンヤさん 32歳 臨床工学士
※個人的な感想でありすべての人に成果を保証するものではありません。

仕事柄、目・肩・腰に疲れがたまりやすいです。ファインで整体をしてもらうと帰りは驚くほどポカポカしています。身体の知識や技術の正確さがあり、よく勉強された先生だと感じています。

町田市 角山隆之さん 39歳 正看護師・医薬品登録販売責任者
※個人的な感想でありすべての人に成果を保証するものではありません。

院長の磯野達弥（いその　たつや）です。
当院のホームページを読んでいただきありがとうございます。
実は私も同じように悩んでいたんです！
20代の時、私は以下の痛み・違和感で悩んでました。

お子さんの身体の痛み・悩みは親御さんの痛み・悩みと比例していることが多いです。
そのため、場合によっては親御さんの施術を優先することもあります。そうすることによって、お子さんの症状が改善に向かいます。親子共々笑顔になれるので喜んでいただいていますよ。

その痛み・違和感・悩みを改善に向かうお手伝いをしますから安心してください！後回しせず、元気になるためのことを一緒に考えましょう。

あなた自身、もしくはお子さまのために読んでいただいていると思います。

あなたの痛み・違和感とお子さまの痛み・違和感はリンクしていることが多いのです。これはたくさんの親子を施術・カウンセリングしているのでわかることなのです。

つまり、あなたが楽になれば、お子さまも楽になることが非常に多いということです。

だからこそ、早く施術を受けに来てくださいね。

望んでいる楽しい生活が過ごせるように全力でサポートしますよ。感謝